Supa od šargarepe i tikve

Lako

Do 60 min

5/5

Nizak

Sastojci za

Sastojci

3 porcije

3 kom. bibera
100 g crnog luka
150 g pavlake
20 g semenki suncokreta
5 kašičica soli
300 g šargarepe
500 g tikvica
30 ml ulja
5 g dodatak jelima

3 kom. bibera
100 g crnog luka
150 g pavlake
20 g semenki suncokreta
5 kašičica soli
300 g šargarepe
500 g tikvica
30 ml ulja
5 g dodatak jelima

Započni pripremu

Zagrejte ulje u šerpi, propržite iseckani luk na ulju, potom dodajte očišćenu i iseckanu tikvu i šargarepu. Pržite minut, pa prelijte sa 750 ml vode. Kada su tikva i šargarepa kuvane, ostavite ih da se prohlade. Potom izblendirajte povrće. Po potrebi dodajte još malo vode, kako biste dobili supu željene gustine. Posolite, pobiberite i dodajte vegetu. Vratite da proključa još jednom, servrajte i pospite semenkama bundeve. Prijatno!

Ocena

Da li ste probali ovaj recept?

Recite nam koliko vam se dopalo

Internacionalna kuhinja

Vegan

Vikend obrok

Ručak

Jesеn

Supa/čorbe

Sastojci za 3 osobe

Maxi pijaca Luk Crni 1kg
1 Kg
Nije dostupno online, sačuvaj u spisak
Maxi pijaca Sargarepa
1 Kg
Nije dostupno online, sačuvaj u spisak
Premia Sunc.jez.oljus,pec,slani Premia 90g
90 gr
Nije dostupno online, sačuvaj u spisak
Maxi So morska Maxi kutija 1kg
1 Kg
Maxi Ulje suncokretovo Maxi 1l
1 L
Maxi Biber crni mleveni Maxi 5g
5 gr
Maxi Kisela pavlaka 12%mm Maxi 180g
180 gr
Maxi Dodatak jelima sa povrcem Maxi 250g
250 gr
Maxi pijaca Tikvica
1 Kg