Šnicle morske tune

Lako

> 60 min

5/5

Nizak

Sastojci za

Sastojci

2 porcije

2 kom. belоg luka
20 g kikirikija
20 ml limunovog soka
so
100 ml maslinovog ulja
100 g rukole
2 g susama
300 g tune
100 g zelene salate

2 kom. belоg luka
20 g kikirikija
20 ml limunovog soka
so
100 ml maslinovog ulja
100 g rukole
2 g susama
300 g tune
100 g zelene salate

Započni pripremu

Isecite odreske tune, posolite i ostavite u marinadi od malo maslinovog ulja, belog luka i limunovog soka. Neka odstoji par sati u frižideru kako bi riba upila sastojke. Zagrejte ulje u gril tiganju i na umerenoj temperaturi pržite odreske tune desetak minuta. Operite zelenu salatu i rukolu i servirajte preko salate tunu, zatim pospite susam odozgo i malo kikirikija ili indijskog oraha. Prijatno!