Grilovano meso sa brokolijem i susamom

Težina pripreme

Lako

Vreme za pripremu

Do 30 min

Cena

Srednji

Ocena

5 od 5

Klasik

Recept za svaki dan

Glavno jelo

Sastojci za 2 Osoba/e

2 Osoba/e

400 g brokolija
300 g pilećeg filea
so
100 g susama

Kupi sastojke

Osnovni sastojci

Frikom

Smrznuti brokoli Frikom 450g

450 gr

444.42 rsd/Kg

199,99 RSD

7178299

Maxi Mesara

Pileci file premium 500g Sveze Meso

500 gr

999.98 rsd/Kg

499,99 RSD

7345868

Premia

Susam seme Premia 100g

100 gr

659.9 rsd/Kg

65,99 RSD

7301617

Već imate u kuhinji

Premia

So morska Premia kutija 1kg

1 Kg

42.99 rsd/Kg

42,99 RSD

7200455

Započni pripremu

Za ovakvu vrstu recepta možete da koristite pileće belo meso, teleći, juneći ili goveđi biftek. Za pripremu vam je potrebno 300 g mesa. Meso isecite na tanke komade ili rezance. Posolite po svom ukusu. Zagrejte ulje po izboru u dubljem tiganju. Meso pržite na jakoj vatri najviše pet minuta. Kada meso bude gotovo pospite ga susamom. Brokoli operite i isecite na manje cvetove. Kuvajte pet minuta i zatim ga procedite. Kratkim kuvanjem zadržaćete zelenu boju brokolija.