Grilovano meso sa brokolijem i susamom

Name: Grilovano meso sa brokolijem i susamom
Total time: 15 min
Yield: 2 Osoba/e
Cuisine: Internacionalna kuhinja

Težina pripreme

Lako

Vreme za pripremu

Do 30 min

Cena

Srednji

Ocena

5 od 5

Klasik

Recept za svaki dan

Glavno jelo

Sastojci za 2 Osoba/e

2 Osoba/e

400 g brokolija
300 g pilećeg filea
so
100 g susama

Kupi sastojke

Osnovni sastojci

Frikom

Smrznuti brokoli Frikom 450g

450 gr

406.64 rsd/Kg

182,99 RSD

Maxi Mesara

Pileci file premium 500g Sveze Meso

500 gr

779.98 rsd/Kg

389,99 RSD

Premia

Već imate u kuhinji

Premia

Započni pripremu

Za ovakvu vrstu recepta možete da koristite pileće belo meso, teleći, juneći ili goveđi biftek. Za pripremu vam je potrebno 300 g mesa. Meso isecite na tanke komade ili rezance. Posolite po svom ukusu. Zagrejte ulje po izboru u dubljem tiganju. Meso pržite na jakoj vatri najviše pet minuta. Kada meso bude gotovo pospite ga susamom. Brokoli operite i isecite na manje cvetove. Kuvajte pet minuta i zatim ga procedite. Kratkim kuvanjem zadržaćete zelenu boju brokolija.